A força em equipe

Nunca faça refeições sozinho
É óbvio que ninguém consegue seguir esta regra à risca. É apenas uma ótima maneira de se lembrar de compartilhar suas paixões: convidar as outras pessoas para realizar atividades que você já esteja gostando de fazer. Adoro compartilhar uma comida deliciosa, um bom vinho e uma ótima companhia. Também convido os amigos para fazer exercícios ou ir à igreja. Pode ser que você goste de coisas parecidas ou talvez tenha prazer em fazer um serviço comunitário, jardinagem ou assistir a filmes.

Caso se lembre de compartilhar o que gosta, estabelecer e aprofundar os relacionamentos não exigirá um tempo extra além daquele que você já dedica às suas atividades preferidas. Além disso, as pessoas irão lhe ver em sua melhor forma (e não naqueles disfarces usados dentro do escritório).

Foto cedida NOAA

Faça um amigo
Assim como as pessoas perdem peso mais facilmente se tiverem uma companhia para fazer exercícios, seus esforços contínuos para estabelecer relacionamentos terão mais êxito se você formar um grupo. Você e seu amigo podem oferecer apoio, orientação e motivação um ao outro. Além disso, você sempre estará preparado para testar uma das minhas táticas preferidas: diversificar relacionamentos. Organizem um jantar em conjunto e cada um de vocês será responsável por metade da lista de convidados, do custo e do esforço, mas dobrarão seu círculo de amigos e garanto que será duas vezes mais divertido!